์๋ ํ์ธ์, BGN๋ฐ์๋์๊ณผ(์ ์ค) ์์ ๊ฐํธํ ์์น์์ ๋๋ค! ๐
์ค๋์ ๊ณ ๊ฐ๋๋ค์๊ฒ ์ต์ํ ์์ฝ์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์ค๋ง์ผ๋ผ์ ์์ ์ ๋ฐ๊ณ ๋์ ๊ณ ๊ฐ๋๋ค์ด ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ํ์๋ ์ง๋ฌธ์ด ์์ด์.
โ์์ฝ ์์๊ฐ ํท๊ฐ๋ ค์โฆ ์ธ๊ณต๋๋ฌผ์ด ๋จผ์ ์ธ๊ฐ์?โ
โํญ์์ ๋ ์คํ ๋ก์ด๋, ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ์ด ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ ๋ผ์?โ
โ๋ช ์๊ฐ๋ง๋ค ๋ฃ์ด์ผ ํ๋์?โ
๋ฐ๋ก ์์ฝ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ด๋ จ๋ ์ง๋ฌธ๋ค์ด์์.
๊ทธ๋ ๋ค๋ณด๋ ๋ง์ ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๊ป์ ์์ฝ์ ์ฌ์ฉํ์๊ณ , ์์ฝ์ด ์ค์ํ๋ค๋ ๊ฑด ์์์ง๋ง ์์ฝ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฑธ ์ด๋ ค์ํ์๋๊ตฌ๋ ๊นจ๋ซ๊ฒ ๋์๋ต๋๋ค.
์์ฝ์ ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ๋ ์์ ๋ชป์ง์๊ฒ ์ค์ํ ํ๋ณต ๊ณผ์ ์ ์ผ๋ถ๋ผ๋ ๊ฑธ, ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๊ณผ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋์๋ก ๋ ๊น์ด ๋๋ผ๊ฒ ๋๋ต๋๋ค.
์ค๋์ ์ธ์ ์ด๋ค ์์๋ก ์์ฝ์ ์ ์ํ๊ณ , ์ด๋ป๊ฒ ๋ณด๊ดํด์ผโ ํ๋์ง๊น์ง.
์ค๋ง์ผ๋ผ์ ํ ๊ผญ ์์์ผ ํ ์์ฝ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ํด ์์ธํ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์.
๐ง ์ค๋ง์ผ๋ผ์ ํ, ์ด๋ค ์์ฝ์ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ๊ฒ ๋๋์?
์ค๋ง์ผ๋ผ์์ ๋ฐ์ ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๊ป๋ ๋ณดํต ์ธ ๊ฐ์ง ์ข
๋ฅ์ ์์ฝ์ด ์ฒ๋ฐฉ๋ฉ๋๋ค.

๋จผ์ ๋น๊ฐ๋ชฉ์ค๋ ์์ ์งํ ๊ฐ์ผ ์๋ฐฉ์ ์ํ ์ฝ์ด์์.
์์ ๋น์ผ์๋ 2์๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํด์ฃผ์๋ค๊ฐ, ์ดํ์๋ ํ๋ฃจ 4ํ ์ ์ํด์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ค์์ ํ๋ฃจ์์
๋๋ค.
ํ๋ฃจ์์ ๋์ ์๊ธธ ์ ์๋ ๋ฏธ์ธํ ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ ์ต์ ํ๊ณ ํ๋ณต์ ๋๋ ์ญํ ์ ํ๋๋ฐ, ์ฌ์ฉ ์ ๋ฐ๋์ ํ๋ค์ด์ ์ฌ์ฉํด์ฃผ์ ์ผ ํฉ๋๋ค!
ํ๋ค์ง ์์ผ๋ฉด ์ฝ ์ฑ๋ถ์ด ๊ท ์ผํ๊ฒ ์์ด์ง ์์ ์ ์์ด์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ์ธ๊ณต๋๋ฌผ!
ํ์์๋ ๋์ด ๊ฑด์กฐํ ๋ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์์ฃ ? ์ค๋ง์ผ๋ผ์ ์์ ์งํ์๋ ํนํ๋ ๋์ด ๋ ๊ฑด์กฐํ ์ ์์ด, ์ธ๊ณต๋๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋์์ด ๋๋ต๋๋ค.
์์ ๋น์ผ์๋ 10~20๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์์ฃผ ์ ์ํด ์ฃผ์๊ณ , ์ดํ์๋ ๊ฑด์กฐ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ์์๋ก ์ฌ์ฉํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ณดํต 3~6๊ฐ์ ์ ๋ ๊พธ์คํ ์ฌ์ฉํ์ ๋ ๊ด์ฐฎ์์.
๐ ์ค๋ง์ผ๋ผ์ ํ ์์ฝ, ์ผ๋ง๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋๊ณ ๋ฃ์ด์ผ ํ๋์?
์ฒ๋ฐฉ๋๋ ์์ฝ์ด ๋ง๋ค๋ณด๋ ์์ฝ ๋ฃ๋ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ๋ฌผ์ด๋ณด์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์๋ต๋๋ค.
โ๋ญ ๋จผ์ ๋ฃ์ด์ผ ํด์?โ ํ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์๋ ๋ถ๋ ์๊ณ , ์ธ ๊ฐ์ง ์ฝ์ ํ๊บผ๋ฒ์ ๋ฃ์ด๋ ๋๋๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ด์.
์ค์ ๋ก ํ ๊ณ ๊ฐ๋๊ป์๋ ์ถ๊ทผ๊ธธ์ ์ฝ์ ๋ฃ๋ ๊ฑธ ๊น๋นกํด ๊ธํ ๋ง์์ ์์ฝ ์ธ ๊ฐ์ง๋ฅผ ํ ๋ฒ์ โ์ญ์ญโ ๋ฃ์๋ค๊ณ ํ์ จ์ด์.
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๊ทธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ํธํ ๊ฒ ๊ฐ์, ๊ทธ ์ดํ๋ก๋ ์ญ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฃ์ด์ค์ จ๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์.
๋์์ ๋ฃ์ง ์๊ณ ํ ์ ๋์ ์ผ ํ๋ค๊ณ ์๋ด๋๋ฆฌ๋, ๊ณ ๊ฐ๋์ ๋นํฉํ์ ์ผ๊ตด๋ก โํ ๋ฒ์ ๋ฃ์ผ๋ ํธํด์ ์ข๊ธธ๋โฆ ์ด๋ฌ๋ฉด ์ ๋๋์?โ ๋ฌผ์ผ์๋๋ผ๊ตฌ์.
์ฝ์ ์ญํ ์ด ๋ค๋ฅด๊ณ , ์ฐ๋ฌ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์์ ๋ฃ์ ์ฝ์ด ์ ๋๋ก ํก์๋๊ธฐ ์ ์ ์ป๊ฒจ ๋๊ฐ ์ ์์ด์!
๊ทธ๋์ ์ฝ์ ๋ฃ์ ๋ ๊ฐ ์ฝ๋ง๋ค ์ต์ 1-2๋ถ ์ ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ค์ 8์์ ๋น๊ฐ๋ชฉ์์ ๋ฃ์๋ค๋ฉด 8์ 2๋ถ ํ์๋ ํ๋ฃจ์์ ๋ฃ์ด์ฃผ์๋ฉด ๋๋ต๋๋ค.
์์๋ ์๊ด์์ง๋ง ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก๋ ๊ฐ์ผ ์๋ฐฉ์ ์ํด ํญ์์ ๋ฅผ ๋จผ์ ์ ์ํ์๋ ๊ฑธ ๊ถ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์๋ต๋๋ค.
๐ง ์ค๋ง์ผ๋ผ์ ํ ์์ฝ, ๋ณด๊ด์ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
์ด ๋ถ๋ถ๋ ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๊ป์ ์ ๋ง ์์ฃผ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์.
ํนํ ๋ ์จ๊ฐ ๋์์ง๋ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ โ์์ํ๊ฒ ๋ณด๊ดํ๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์โฆโ ํ์๋ฉฐ ๋์ฅ๊ณ ์์ ๋ฃ์ด๋์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ ๋ง ๋ง์ต๋๋ค.
๐ฃ ์ค์ ๋ก ์ด๋ค ๊ณ ๊ฐ๋์ ์ฌํ์ ๊ฐ์๋ฉด์ ์ญ ์์ฝ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ จ๋ค๊ณ ํด์.
์ฐจ๊ฐ์ด ๊ณณ์ ๋์๋ค โ์์ฝ์ ๋์ ๋ฃ๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ๊ฐ์์ ๊น์ง ๋๋๋คโ๋ฉฐ ๋ฌธ์๋ฅผ ์ฃผ์๊ธฐ๋ ํ์ต๋๋ค.

๐ก ์์ฝ์ ๋๋ฌด ๋จ๊ฒ๊ฑฐ๋, ๋๋ฌด ์ฐจ๊ฐ์ด ํ๊ฒฝ ๋ชจ๋ ํผํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค.
โ ์์ ํ ์์ฝ ๋ณด๊ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค!
- ํ๋น์ด ๋ฟ์ง ์๋ ์๋ํ ์ค๋ด์ ๋ณด๊ดํด์ฃผ์ธ์!
- ์์ค์ฒ๋ผ ์ตํ ๊ณณ๋ ํผํด์ฃผ์ธ์!
- ์ผํ์ฉ ์ธ๊ณต๋๋ฌผ์ ๊ฐ๋ด ํ ์ฆ์ ์ฌ์ฉ ํ ๋ฒ๋ ค์ฃผ์ธ์!
ํ๋ฃจ์๊ณผ ๋น๊ฐ๋ชฉ์ค๋ ๋ชจ๋ ์ค์จ ๋ณด๊ด(15~25๋)์ด ์์น์ด๋๋๋ค.
์๋ฌด๋ฆฌ ๋์๋ ๋์ฅ๋ณด๊ด์ ํผํด์ฃผ์ธ์.
์ค๋ง์ผ๋ผ์ ์์ ์ ํ๋ณต์ด ์์ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ ๊ธธ๊ณ ์ค์ํ๋ต๋๋ค.
๊ทธ ํ๋ณต์ ์ฒซ๊ฑธ์์ด ๋ฐ๋ก ์์ฝ ๊ด๋ฆฌ๋๋๋ค.
์ค์จ ๋ณด๊ด, ์ ์ ์์์ ๊ฐ๊ฒฉ ์งํค๊ธฐโ!
์ฃผ์์ฌํญ๊ณผ ์๋ด๋๋ฆฐ ๋ด์ฉ๋๋ก ์์ฝ์ ์ ์ฌ์ฉํด์ฃผ์๋ ๊ณ ๊ฐ๋๋ค์ ํ๋ณต์ด ๋ ํธ์ํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๊ณ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ฃผ์๋๋ผ๊ตฌ์.
๊ทธ๋ด ๋๋ง๋ค ์ ๋ง ๋ง์์ด ๋ฟ๋ฏํ๊ณ , ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๊ป์ ๊ถ๊ธํดํ์ค ๋ด์ฉ์ ๋ ์์ธํ๊ฒ ๋ง์๋๋ ค์ผ๊ฒ ๋ค ๋ค์งํ๊ฒ ๋๋ต๋๋ค.
ํนํ๋ ์์ฝ ๋ณด๊ด, ์ฌ์ฉ ๋ฑ์ ์ต์ํ์ง ์์ผ์ ์ ํท๊ฐ๋ฆฌ์ค ์ ์์ด์.

๋น์ฐํฉ๋๋ค!
ํน์๋ผ๋ ๊ด๋ จ ๋ด์ฉ์ด ํท๊ฐ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ถํธํ ์ ์ด ์๋ค๋ฉด, ์ ๋ ํผ์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์๊ณ ๊ผญ ๋ณ์์ ๋ง์ํด์ฃผ์ธ์. ์ ํฌ๊ฐ ์ธ์ ๋ ํจ๊ป ๋์๋๋ฆด๊ฒ์.
๋ค์์๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ฝ ์ ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด์ ์ค๋ช ๋๋ฆด๊ฒ์!
๊ณ ๊ฐ๋์ ํธ์ํ ํ๋ณต์ ์ํด ๋ ๊ณ์์ ํจ๊ปํ๊ฒ ์ต๋๋ค! ๐

